ENCONTRANDO MIS CUALIDADES Y TALENTOS

Mi recomendado: ahora que estoy en el proceso de amarme a mi misma estoy haciendo unos ejercicios para abrir mis canales de abundancia, este ejercicio dice que hagas un listado de tus talentos, habilidades y cualidades y yo... Bueno preguntamos a YouTube y me gustó la explicación de éstos videos para identificar esas cualidades de mi belleza interior y exterior, que me hacen mejor mujer, mejor ser humano y más amorosa hacia los demás y hacia lo que hago.

Que tengan lindo resto de día.

CONFERENCIA REVOLUCIONANDO TUS TALENTOS: http://youtu.be/H_4vpXR78lQ

¿RENOVARSE o MORIR?

A lo largo de su proceso evolutivo, la persona se ve impedida frecuentemente a romper sus moldes, sus parámetros de funcionamiento, para volver a crearlos otra vez aunque, lógicamente, los nuevos patrones serán sustancialmente distintos a los anteriores.

Así, la evidencia nos dice que lo que hoy vemos negro mañana podemos verlo de otro color, simplemente porque la mente es de barro moldeable, siendo las manos de la experiencia y ninguna otra cosa, las que moldean la figura que somos en cada momento.

Todos estamos en constante cambio, pero de lo que se trata es de que ese cambio sea consciente. El barro hay que mojarlo, tocarlo y, lo más importante, amasarlo nuevamente, eliminando las formas anteriores que siempre se podrían reproducir si no hubiera nuevas experiencias, cosa imposible cuando se está vivo porque la vida implica transformación constante.

El nuevo modelo será parecido al anterior, pero nunca igual. Ocurre lo mismo con las células de nuestro cuerpo que también se regeneran, se duplican, pero nunca son idénticas a la sustituida.

Es pues fundamental dar entrada en nuestra mente a nuevas posibilidades, porque si el hombre es un ser en evolución está claro que en lo que a su capacidad de comprensión se refiere, cualquier tiempo pasado no fue mejor. Eso significa que sólo es necesario mirar hacia atrás para revisar los esquemas mentales que están condicionando en la actualidad nuestros comportamientos, pero sabiendo que es necesario posicionarse firmemente en el presente para poder proyectar el futuro que deseamos.

Muchas veces nos da la sensación que la vida nos mantiene en un ciclo repetitivo y que no avanzamos, que tropezamos con las mismas dificultades, que "caemos" en los errores de siempre, que no superamos del todo los problemas y vuelven a presentarse una y otra vez... ¿Es eso cierto?, ¿pasan los años y permanecemos en el mismo punto?

La lógica nos dice que no, que si nosotros no somos los mismos, tampoco las situaciones a que nos enfrentamos lo son; nuestro grado de consciencia es distinto porque hemos acumulado nuevas vivencias. Sin embargo, muchas veces nuestra mente no es capaz de darnos una visión de conjunto clara y manejable. ¿Por qué?

Tal vez tengan razón todos los que hablen de los distintos niveles de consciencia, y no me estoy refiriendo a los ciclos por segundo en que funciona nuestro cerebro tal como refleja el electro-encefalograma, sino a algo mucho más profundo.

David Bohm, ex colaborador de Einstein y uno de los más prestigiosos físicos relacionados con la mecánica cuántica, hablaba de que existe un orden implícito, una especie de vacío, de universo plegado en el que está todo, una conciencia total pero inaprensible para nuestro estado normal de conciencia. Según Bohm, cada uno, según su grado de consciencia, desplegará una parte de esa totalidad y a eso le llamará "la realidad".

Y sucede que muchas veces nuestra realidad no se ajusta a la que ve nuestra pareja, o nuestros hijos, o nuestros padres, o el resto del mundo, porque cada uno también ve la suya de acuerdo a su momento personal y a su bagaje de experiencias.

Es, por lo tanto, fundamental, abrirse a nuevas posibilidades, aunque eso implique cambios y desajustes, porque esa apertura facilitará una mayor ampliación de consciencia.

No obstante, podemos servirnos de pequeñas ayudas. Por ejemplo, es interesante cambiar los hábitos de conducta, los ritmos de nuestra vida, porque eso favorecerá los estados de atención de alerta. Podemos empezar a practicar con algo tan simple como respirar, andar o comer de un modo más consciente. Parar la actividad y tomarse unos días de retiro, de soledad o de silencio si nuestra vida está llena de ajetreo, actividad y gente. Buscar la tranquilidad del campo si nuestra vida se desenvuelve en la vorágine de la ciudad. Recurrir al ayuno de alimentos de baja vibración o con información de dolor, a la meditación o a la oración.

Dejar fluir nuestra creatividad a través de la pintura, la escritura, la música o cualquier expresión artística. Si bien cualquiera de esos actos debe estar enfocado desde una torna de consciencia de lo que estamos haciendo en cada momento y de cómo nos sentimos.

Dice un buen amigo mío, anciano y sabio él, que en la vida sólo se trata de estar lo suficientemente sosegado para percibir lo que sucede dentro y fuera de nosotros. Estar tranquilo pana escuchar el latir interno, el impulso espiritual que marca un ritmo, una dirección. Es posible que sea así de sencillo y que esa consciencia no sea otra cosa que saber reconocer nuestra NATURALEZA DIVINA, que no requiera de complicados ejercicios ni condiciones ambientales especiales, sino simplemente abrir los ojos cada día a lo nuevo que la vida nos ofrece, perder el miedo a los cambios y ser capaces de fluir con ellos teniendo como telón de fondo la seguridad de que el universo nos cuida.

Unas veces esos cambios vendrán "estimulados" por personas, libros, vivencias de todo tipo, contacto con la naturaleza, pero siempre la verdadera transformación es un fenómeno interno.

También es importante incorporar en los procesos de cambio la "retroalimentación" del Universo, pero intentando que las creencias y las ideas preconcebidas no nos afecten, tratando de liberarnos del bagaje de expectativas y necesidades que generamos constantemente para recibir, sin condicionantes, la reacción de los demás a lo que nosotros ponemos en marcha.

Siempre desde una perspectiva de aprendizaje constante, nunca desde el mundo de los aciertos y los errores o los éxitos y los fracasos, porque muchas veces estamos condicionados por los patrones de la sociedad y no sabemos sacar todo el provecho a las experiencias que vivimos.

Al ampliar más el foco de observación veremos que sólo con el paso del tiempo se pueden apreciar los cambios, igual que cuando pasa un año entre visita y visita a un niño, los cambios son espectaculares, pero no para los padres que le están viendo día tras día.

Finalmente, les comparto un vídeo de Coldplay, su mensaje es que sigas intentando mejorar en ti mismo, en buscar las mejores situaciones, en buscar alguien mejor para el logro de tus metas. Que no te des por vencido en tus experiencias de vida, que encontrarás el camino pero que siempre debes estar atento porque tendrás que seguir trabajando en tu desarrollo personal, FUERZA, PODER Y VALENTÍA. Que tengas bonito resto de semana.

AMAR A UN SER HUMANO

Amar a un ser humano es aceptar la oportunidad de conocerlo verdaderamente y disfrutar de la aventura de explorar y descubrir lo que guarda más allá de sus máscaras y sus defensas; contemplar con ternura sus más profundos sentimientos, sus temores, sus carencias, sus esperanzas y sus alegrías, su dolor y sus anhelos; es comprender que detrás de su careta y su coraza, se encuentra un corazón sensible y solitario, hambriento de una mano amiga, sediento de una sonrisa sincera en la que pueda sentirse en casa; es reconocer, con respetuosa compasión, que la desarmonía y el caos en los que a veces vive son el producto de su ignorancia y su inconsciencia, y darte cuenta que si genera desdichas es porque aún no ha aprendido a sembrar alegrías, y en ocasiones se siente tan vació y carente de sentido, que no puede confiar en si mismo; es descubrir y honrar, por encima de cualquier apariencia, su verdadera identidad, y apreciar honestamente su infinita grandeza como una expresión única e irrepetible de la Vida.

Amar a un ser humano es brindarle la oportunidad de ser escuchado con profunda atención, interés y respeto; aceptar su experiencia sin pretender modificarla sino comprenderla; ofrecerle un espacio en el que pueda descubrirse sin miedo a ser calificado, en el que sienta al confianza de abrirse sin ser forzado a revelar aquello que considera privado; es reconocer y mostrar que tiene el derecho inalienable de elegir su propio camino, aunque éste no coincida con el tuyo; es permitirle descubrir su verdad interior por sí mismo, a su manera: apreciarlo sin condiciones, sin juzgarlo ni reprobarlo, sin pedirle que se amolde a tus ideales, sin exigirle que actúe de acuerdo con tus expectativas; es valorarlo por ser quien es, no por como tu desearlas que fuera; es confiar en su capacidad de aprender de sus errores y de levantarse de sus caídas más fuerte y más maduro, y comunicarle tu fe y confianza en su poder como ser humano.

Amar a un ser humano es atreverte a mostrarte indefenso, sin poses ni caretas, revelando tu verdad desnuda, honesta y transparente; es descubrir frente al otro tus propios sentimientos, tus áreas vulnerables; permitirle que conozca al ser que verdaderamente eres, sin adoptar actitudes prefabricadas para causar una impresión favorable; es exponer tus deseos y necesidades, sin esperar que se haga responsable de saciarlas; es expresar tus ideas sin pretender convencerlo de que son correctas; es disfrutar del privilegio de ser tu mismo frente al otro, sin pedirle reconocimiento alguno, y en esta forma, irte encontrando a ti mismo en facetas siempre nuevas y distintas; es ser veraz, y sin miedo ni vergüenza, decirle con la mirada cristalina, "este soy, en este momento de mi vida, y esto que soy con gusto y libremente, contigo lo comparto... si tú quieres recibirlo".

Amar a un ser humano es disfrutar de la fortuna de poder comprometerte voluntariamente y responder en forma activa a su necesidad de desarrollo personal; es creer en él cuando de sí mismo duda, contagiarle tu vitalidad y tu entusiasmo cuando está por darse vencido, apoyarlo cuando flaquea, animarlo cuando titubea, tomarlo de las manos con firmeza cuando se siente débil, confiar en él cuando algo lo agobia y acariciarlo con dulzura cuando algo le entristece, sin dejarle arrastrar por su desdicha; es compartir en el presente por el simple gusto de estar juntos, sin ataduras ni obligaciones impuestas, por la espontánea decisión de responderle libremente.

Amar a un ser humano es ser suficientemente humilde como para recibir su ternura y su cariño sin representar el papel del que nada necesita; es aceptar con gusto lo que le brinda sin exigir que te dé lo que no puede o no desea; es agradecerle a la Vida el prodigio de su existencia y sentir en su presencia una auténtica bendición en tu sendero; es disfrutar de la experiencia sabiendo que cada día es una aventura incierta y el mañana, una incógnita perenne; es vivir cada instante como si fuese el último que puedes compartir con el Otro de tal manera que cada reencuentro sea tan intenso y tan profundo como si fuese la primera vez que lo tomas de la mano, haciendo que lo cotidiano sea siempre una creación distinta y milagrosa.

Amar a un ser humano es atreverte a expresar el cariño espontáneamente a través de tu mirada, de tus gestos y sonrisas; de la caricia firme y delicada, de tu abrazo vigoroso, de tus besos con palabras francas y sencillas; es hacerle saber y sentir cuanto lo valoras por ser quien es, cuánto aprecias sus riquezas interiores, aún aquellas que él mismo desconoce; es ver su potencial latente y colaborar para que florezca la semilla que se encuentra dormida en su interior; es hacerle sentir que su desarrollo personal te importa honestamente, que cuenta contigo; es permitirle descubrir sus capacidades creativas y alentar su posibilidad de dar todo el fruto que podría; es develar ante sus ojos el tesoro que lleva dentro y cooperar de mutuo acuerdo para hacer de esta vida tina experiencia más rica y más llena de sentido.

Amar a un ser humano es también atreverte a establecer tus propios límites y mantenerlos firmemente; es respetarte a ti mismo y no permitir que el otro transgreda aquello que consideras tus derechos personales; es tener tanta confianza en ti mismo y en el otro, que sin temor a que la relación se perjudique, te sientas en libertad de expresar tu enojo sin ofender al ser querido y puedas manifestar lo que te molesta e incomoda sin intentar herirlo o lastimarlo. Es reconocer y respetar sus limitaciones y verlo con aprecio sin idealizarlo; es compartir y disfrutar de los acuerdos y aceptar los desacuerdos, y si llegase un día en el que evidentemente los caminos divergieran sin remedio, amar es ser capaz de despedirte en paz y en armonía, de tal manera que ambos se recuerden con, gratitud por los tesoros compartidos.

Amar a un ser humano es ir más allá de su individualidad como persona; es percibirlo y valorarlo como una muestra de la humanidad entera, como una expresión del Hombre, como una manifestación palpable de esa esencia trascendente e intangible llamada "ser humano", de la cual tú formas parte; es reconocer, a través de él, el milagro indescriptible de la naturaleza humana, que es tu propia naturaleza, con toda su grandeza y sus limitaciones; apreciar tanto las facetas luminosas y radiantes de la humanidad, como sus lados oscuros y sombríos; amar a un ser humano, en realidad, es amar al ser humano en su totalidad; es amar la auténtica naturaleza humana, tal como es, y por tanto, amar a un ser humano es amarte a ti mismo y sentirte orgulloso de ser una nota en la sinfonía de este mundo.

Drenaje linfático Vodder Medellin y Envigado Antioquia

Para drenaje linfático manual en Medellín Colombia comunícate con Estefany Martinez, masajista profesional SENA

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SERVICIO A DOMICILIO PARA MEDELLÍN Y AREA METROPOLITANA.

para ampliar más información sobre el servicio de 
DRENAJE LINFÁTICO MANUAL 
http://spaenergiamenteycuerpo.blogspot.com.co/p/para-drenaje-linfatico-manual-en.html

Drenaje Linfático Manual (DLM)

Técnica de limpieza y depuración realizada por medio de maniobras especificas en el recorrido del Sistema Linfático y en sus centros ganglionares con el fin de generar un efecto desintoxicante en el cuerpo, regenerar el tejido cicatrizal en quemaduras, heridas, estrías y arrugas y reducir edemas, síntomas en la fatiga crónica y fibromialgia, entre otros, ya que tiene una acción antiespasmódica que alivia trastornos de hipertonía muscular (estrés muscular) y algunas formas de estreñimiento. Sirve también como tratamiento complementario a terapias de insomnio, estrés, pérdida de vitalidad y pérdida de memoria.

Por dichos efectos las indicaciones  son muy amplias, siendo útil  en las áreas  preventivas, estéticas (como complemento a masajes de reducción y para tratamientos prequirúrgicos y postquirúrgicos) y terapéuticas.

Las maniobras de DLM  estimulan la función de reabsorción y evacuación de macromoléculas y líquidos sobrantes en los espacios intercelulares retornándolos ya filtrados al sistema venoso. Para la aplicación del DLM se requiere de un conocimiento profundo del sistema linfático, inmunológico, matriz extracelular, así como de los procesos  patológicos  que puedan alterar su funcionamiento o estructura. Por otro lado requiere de quien lo aplique habilidad bímanual y desarrollo de la percepción táctil. 

La efectividad del drenaje linfático Método Vodder

El drenaje linfático manual basado en el método Vodder (DLM) es un tratamiento dividido en una serie de suaves movimientos manuales realizados con el objetivo de desplazar la linfa estancada a zonas linfáticas sanas y de circulación venosa estable, drenando así también las proteínas de los edemas linfáticos, algo que a día de hoy no es posible ni a través de medios instrumentales.

Puede considerarse como una técnica de masaje avanzada que se mueve por la piel sobre los tejidos subyacentes usando movimientos repetitivos y circulares. Como la mayoría de los tratamientos estéticos, los beneficios no se prolongan en exceso en el tiempo, y conviene mantener un equilibrio de ejercicios constante para que no desaparezcan los resultados.

Orígenes del Drenaje Linfático Manual

El sistema linfático se describe hacia 1654 como "un sistema que purifica el cuerpo y regula la irritación, la inflamación y el edema" (Thomas Bartholin).

Pero si hablamos de Drenaje Linfático no podemos olvidar la figura de Émil Vodder que, entre los años 1932 y 1936, sentó las bases de del Drenaje Linfático Manual basado en movimientos circulares, suaves y rítmicos con el objetivo de actuar contra diferentes patologías y reabsorber los edemas. A pesar de no ser médico, su descubrimiento ha supuesto un gran avance en el mundo de la medicina y la estética.

¿Por qué es beneficioso el Drenaje Linfático Manual Método Vodder?

Al estimular específicamente la musculatura de las paredes de los vasos linfáticos, un terapeuta que practica el drenaje linfático manual método Vodder utiliza el sistema linfático en sí para limpiar el cuerpo, reducir la inflamación y fortalecer el sistema inmunológico.

Descrito como "uno de los secretos mejor guardados del campo de la salud y la belleza" (Jane Alexander, Daily Mail), el efecto intensamente relajante del drenaje linfático manual basado en el método Vodder enmascara la fuerza del propio tratamiento.

Se ha llegado a decir que un drenaje linfático facial es como un lavado de cara sin cirugía. Como los vasos linfáticos estimulados trabajan limpiando un tejido de células acumuladas y desechos, la piel se ve más limpia y más clara incluso a nivel subcutáneo.

En este tipo de drenaje linfático se usan aceites o polvos completamente seguros incluso para aquellos con piel sensible.

Esta técnica no invasiva simplemente utiliza los músculos y la estructura de los vasos linfáticos existentes para borrar líquido acumulado. Por esta razón, el Drenaje Linfático Manual Método Vodder es esencial por su capacidad para eliminar de forma segura el exceso de residuos de todo el cuerpo y ayudar a tensar la piel, siendo un tratamiento anticelulítico eficaz y saludable.

Asimismo, el drenaje linfático en piernas y brazos alivia la hinchazón o inflamación causada por tratamientos más agresivos, traumatismos por accidentes o por intervenciones quirúrgicas. Como tratamiento es incomparable en su capacidad para aliviar la mayor parte del tejido inflamado asociado a traumas y cirugías, acelerando la tasa de curación de las estructuras dañadas. Por ejemplo, el drenaje linfático manual es una técnica empleada en la extirpación de ganglios en brazos y piernas.

Que el DLM sea una de las piedras angulares de las terapias para tratar el linfedema y el lipoedema no es ninguna sorpresa para aquellos que entienden la capacidad del sistema linfático para regular la inflamación y el desequilibrio de líquidos. El drenaje linfático manual Método Vodder es una parte vital del tratamiento del linfedema, la apertura de vías alternativas para la dispersión del exceso de líquidos evitando las zonas afectadas por el mal funcionamiento linfático.

También tiene un efecto similar en el control del dolor, en la reducción de la inflamación y la aceleración de la cicatrización. Su efectividad convierten al drenaje linfático manual en uno de los tratamientos más eficaces para cualquier trauma, sin importar la causa.

De hecho, este tipo de drenaje linfático durante el embarazo es muy recomendable.

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OTROS ENLACES DE INTERÉS:

Reiki en Medellín Colombia Terapia de sanación

Terapia Masaje de relajacion Masaje relajante profesional Colombia Spa Medellín Poblado Envigado

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PERFIL LINKEDIN ESTEFANY MARTINEZ VANEGAS

Reiki en Medellín Colombia

Beneficios del reiki

Terapia personalizada (adaptable a las necesidades de la persona que recibe la sesión).

Ayuda a conectar con estados de paz interior/meditación. 

Promueve estados de consciencia. 

Realza la conexión espiritual.

Fomenta la auto-sanación.

Relaja y reduce el estrés.

Balancea la energía corporal.

Alivia dolores y molestias.

REIKI = TERAPIA DE SANACIÓN ENERGÍA SANADORA

Pertenece al grupo de las medicinas alternativas que trabajan con el campo bioelectromagnético del cuerpo. La palabra Reiki deriva de dos vocablos japoneses: REI, que se puede traducir como “energía vital universal” y Ki, que se refiere a la energía que anima a cada ser viviente (equivalente al concepto chino de Chi y al concepto Hindú de Prana. Cuando REI y KI fluyen en armonía, nuestra salud física, mental y espiritual es óptima. En Reiki, un terapeuta o practicante ‘canaliza’ energía universal y la dirige (o emite) hacia si mismo u otra persona, con la intención de promover sanación en todos los niveles de la existencia: físico, emocional, mental y espiritual.

Sanar no es simplemente la desaparición de un síntoma, sino la resolución de las causas últimas de la enfermedad. Es un proceso de transformación personal. El principio general en Reiki es que la energía vital nutre los órganos y las células y cuando su flujo es bloqueado o impedido, el cuerpo no puede continuar funcionando bien.

Se colocan las manos en distintas áreas del cuerpo, sobre si o sobre la persona que recibe el tratamiento y esto despeja el flujo del ki de quien recibe, produciendo una profunda relajación que restaura el balance perdido. No es masaje, pero puede combinarse con masaje. Todo el cuerpo del practicante emite energía, pero la radiación de energía es más intensa desde el centro de las palmas, los ojos y la boca. 

¿De qué se trata esa energía sanadora de la que tanta gente habla hoy en día? La idea de una energía que circula por el cuerpo humano es común a muchas tradiciones médicas milenarias como el ayurveda (ciencia yoguica) o la medicina tradicional china.

CUERPO ELÉCTRICO Y CAMPO ELECTROMAGNÉTICO: 

Esta idea no debía extrañar a nadie hoy en día cuando podemos registrar la electricidad que permite al corazón funcionar y a los músculos contraerse. Las ondas eléctricas producidas en el corazón, los músculos o el cerebro pueden registrarse en un papel y un experto puede encontrar si existe un daño o enfermedad al estudiar los campos eléctricos o magnéticos oscilantes producidos por esos órganos. También conocemos que el sistema nervioso transmite señales eléctricas a través de los nervios y que el potencial eléctrico de esas células puede registrarse. Cuando a una persona se le coloca un marcapaso, porque su corazón ya no puede producir las ondas normales que lo hacen contraerse regularmente, se está utilizando una tecnología que parte de la base de que esa energía existe en el cuerpo y puede modificarse con un instrumento. Los marcapasos pueden ser afectados por ciertos procedimientos que usan corrientes eléctricas o electromagnéticas. Hoy sabemos también que cuando estas corrientes eléctricas fluyen a través de los tejidos, se crean campos magnéticos en el espacio que rodea al cuerpo.

Los campos magnéticos son estudiados por el SQUID  (Superconducting quantum interferente device) y el SERF (Spin Exchange Relaxation Free) son aparentemente los mismos sobre los que individuos sensibles a la energía vienen hablando desde hace siglos, estos aparatos anteriormente mencionados pueden medir un simple latido cardíaco o un patrón neuronal en el cerebro y pueden ser la base en el futuro de muchos exámenes diagnósticos y prueban que nuestro cuerpo genera campos energéticos.

También se habla de un sistema que estaría involucrado en los procesos de reparación y regeneración del cuerpo: comunicación entre órganos a través de red eléctrica, y que no tiene necesariamente como mediadores los neurotransmisores o las hormonas. Hoy se sabe que casi todas las proteínas del cuerpo funcionan como semiconductores que pueden detectar y conducir energía e información. Estos semiconductores almacenan información, hacen posible el procesar señales y pueden transportar electricidad, pero en los sistemas vivos juegan un papel similar. Parte de la información transmitida por semiconductores en el cuerpo es posiblemente transmitida a través de los canales de energía (meridianos en Médicina Tradicional China). De alguna manera, el sanador tiene la capacidad de sentir e interactuar con este sistema de comunicación del cuerpo.

Según la Medicina Tradicional China hay 12 canales o meridianos principales y la energía que fluye por ellos está determinada por las fuerzas del yin y yang, de la tierra y el cielo.

El concepto de los meridianos está basada en parte en la teoría de los cinco elementos – madera, fuego, tierra, metal y agua. Estos elementos rigen el mundo material y provocan reacciones específicas dependiendo si se encuentran en abundancia o deficiencia. Cada elemento está asociado con órganos específicos del cuerpo, al igual que con emociones, pensamientos, colores y tipos de personalidad. En el proceso de evaluación del paciente, se determina qué elemento está afectando al individuo y así planea el curso del tratamiento. Al identificar el elemento o elementos que se necesitan trabajar, también se determina qué meridiano estimular.

Los meridianos yang viajan por la parte trasera de cuerpo y en la parte externa de brazos y piernas, y su energía fluye del “cielo a la tierra.” Los canales yin viajan por la parte anterior al cuerpo y el interior de brazos y piernas. Los meridianos yang controlan órganos como el estómago, la vesícula, la vejiga y los intestinos y tiene que ver con los procesos de absorción y eliminación, y las respuestas inmunes. Los meridianos yin rigen órganos los pulmones, el corazón, el hígado, el bazo y los riñones, y normalmente se asocian con padecimientos crónicos. Cada órgano yin está asociado con un órgano yang. El corazón con intestino delgado, el bazo con estómago, el riñón con vejiga, el pulmón con intestino grueso y el hígado con la vesícula.

De acuerdo al pensamiento chino, la vida es un constante fluir, un continuo proceso de transformación. Es así como el día da paso a la noche, la manifestación de la tristeza da paso a la alegría, algo en movimiento puede aquietarse, el paso de las estaciones sigue en permanente curso, para vivir debemos algún día también morir. No es una visión pesimista de la vida, sino una forma de aceptar los opuestos y cómo se unen e integran en un todo armonioso y sin conflictos.

En el equilibrio las dos fuerzas vitales el objetivo es mantener la salud, por ejemplo, demasiado yin implica problemas de articulaciones, problemas óseos y trastornos en los riñones y demasiado yang  implica problemas circulatorios, fiebre y problemas cardíacos.

YIN

• Femenino
• Recibir
• Conservación
• Tierra
• Luna
• Oscuro
• Suave
• Invierno
• Calma
• Tristeza
• Fuerza mental

YANG

• Masculino
• Proyectar
• Destrucción
• Cielo
• Sol
• Brillante
• Duro
• Verano
• Movimiento
• Alegría
• Fuerza física

Emociones y el cuerpo

La terapia en meridianos se basa en la asociación elemento – meridiano – órgano. Se cree que los órganos que regulan y expresan las emociones son el corazón (placer, felicidad), hígado (ira, madera), bazo (ansiedad y estrés), pulmón (tristeza) y riñón (miedo, trauma). Es decir, las emociones se almacenan y filtran a través de estos órganos y afectan el flujo de ki que sale y pasa por ellos.

Sin embargo, son el corazón y el hígado los que regular y filtran nuestras emociones más fuertes.

El hígado almacena las emociones reprimidas de rabia y frustración, y regula el flujo de la energía vital. Al bloquearse, esto conlleva a dolor y complicaciones en otras partes del cuerpo. Se asocia con el elemento madera y la estación de primavera, al igual que con la energía creativa. La madera tiene que ver con vida y flexibilidad, y si la persona reprime su ira, esta vida y flexibilidad en la energía del individuo se ven afectados y conllevan a problemas físicos y a más ira. Pero si la persona practica relajación y manejo del estrés, logrará equilibrar el elemento y por lo tanto su energía se fortalecerá y podrá fluir libremente. Algunos de los problemas asociados a bloqueos en el hígado incluyen migrañas, espasmos y rigidez muscular, sobreexcitación, disgusto por los sabores agrios, colesterol alto y auto destructividad.

El corazón, por otro lado, se asocia con emociones de amor y armonía con otros y rige la estabilidad emocional de la persona. Cuando se bloquea (a causa de estrés o trauma) puede manifestar ataques de pánico o ansiedad, inestabilidad emocional problemas mentales. El corazón está asociado al elemento fuego que tiene la capacidad generadora y destructora al mismo tiempo. Problemas emocionales o ser demasiado lógico sin conectar con la parte emocional, pueden llevar a un desbalance en el elemento fuego y en el corazón. También se puede manifestar en violencia, rebeldía y destrucción. En la parte física, un bloqueo de la energía a nivel del corazón – producido por ejemplo por abandono o abuso - puede conllevar a problemas como presión arterial alta, pérdida de memoria, problemas cardíacos, hiperactividad y nerviosismo.

En cuanto a los demás órganos que controlan y almacenan emociones, el bazo está asociado con el elemento tierra y problemas a nivel de fertilidad, nutrición y seguridad. El pulmón está asociado con el elemento metal y las funciones de respiración y limpieza, y emociones como el miedo a la pérdida y la tristeza. El riñón por otro lado está asociado con el agua y las fobias y miedos, y rige la capacidad e instintos de sobrevivencia del individuo.

Chakras y disposición corporal

¿QUÉ SON LOS CHAKRAS? Chakra quiere decir rueda en sánscrito. Se definen como centros giratorios de energía que reciben, regulan y distribuyen la energía vital (prana en ciencia yóguica o chi en medicina china) que fluye por nuestros cuerpos sutiles a través de nuestros canales energéticos (nadis o lo que en la medicina china se conoce como meridianos). Esta energía es la misma que nos da vitalidad, y que se transforma en diferentes tipos de vibraciones que están conectadas con diferentes formas de la energía universal: la supervivencia, la sensualidad, el poder personal, el amor, la expresividad, la intuición y la espiritualidad. 

Los chakras son una especie de mapa de nuestro ser corporal y espiritual, de nuestro mundo interior y de nuestra relación con el mundo. Una manifestación saludable de cada una de estas energías (que tienen un color específico que corresponden a los brillos que se perciben cuando se habla del aura, y que se representan como flores de loto de diferente número de pétalos) se refleja en salud, bienestar, relaciones satisfactorias, voluntad y decisión, creatividad, capacidad de disfrute y conexión con el universo, entre otros aspectos. En general, significa tener un equilibrio entre las diferentes dimensiones de la vida que de una forma u otra están operando de forma positiva o negativa y que forman parte de nosotros en nuestros aspectos físicos, mentales, emocionales y trascendentes.
Desarrollar una sensibilidad hacia fuerzas vitales nos ayuda a comprender disfunciones motivadas por excesos o insuficiencias, que se manifiestas en nuestras vidas como situaciones conflictivas, carencias por la dificultades para conectarse con esa energía en el mundo, infelicidad, temor, rabia o enfermedad. Lo más bello de comprender e identificar cada chakra y su resonancia en nuestro cuerpo y en nuestra experiencia vital es que, al potenciar o moderar dicho chakra determinado, podemos transformar nuestras vidas y curiosamente, las circunstancias externas se modificarán a continuación.
Por tanto, el conocimiento sobre los chakras es una poderosa herramienta de autoobservación y equilibrio: los dos objetivos fundamentales. Significa regresar a ese equilibrio que es natural en nosotros y que se altera con condicionamientos sociales, familiares o culturales, creencias, patrones mentales recurrentes, circunstancias extremas o formas de vida que nos hacen estar alejados de nuestro verdadero espíritu.
Algunos chakras tienen características femeninas de quietud, aceptación, receptividad y sabiduría, mientras que otros representan aspectos masculinos de actividad, poder, solidez y afirmación. Algunos se relacionan con nuestra naturaleza más básica y otros con fuerzas más elevadas: todos son pulsiones que forman parte de nosotros, y son necesarios en una proporción adecuada para la salud del cuerpo y del alma. 
Comprender cómo cada uno de estos chakras representa un aspecto de la energía universal que está presente en cada uno de nosotros y cómo manejamos estos aspectos con respecto a nosotros mismos el mundo, nos puede ayudar a estar más conectados con nuestro mundo interior, de donde creamos nuestra vida. Somos formados para creer que la vida son sencillamente cosas que nos suceden. Pero la anatomía del yoga, coincidiendo con otras creencias metafísicas, nos indica que el mundo, los sucesos y como experimentamos la vida, es algo que creamos, atraemos y ante lo cual nos sensibilizamos; tengamos conciencia de ello o no.
El gran secreto es que tenemos la capacidad de crear salud, alegría, prosperidad, goce, relaciones satisfactorias y de estar sintonizados con una conciencia superior. Es nuestro derecho de nacimiento. El tener conciencia de nosotros mismos y de las diferentes formas energéticas de nuestro mundo interno nos da el gran regalo de actuar en lugar de reaccionar a las fuerzas exteriores, energías y pulsiones, que es como la mayoría de nosotros vive. O tampoco estar gobernados exclusivamente por unas de ellas, lo cual muchas veces genera una reacción opuesta igualmente desequilibrada, ni suprimiendo otras.
Esto quiere decir, observar cómo está funcionando la relación con nosotros mismos, lo que la vida nos está dando y cómo interactuamos con los demás y con base en esto, activar cada uno se nuestros chakras y ponerlos a funcionar adecuadamente. Es tomar responsabilidad y hacer buen uso de esta libertad sobre nuestros impulsos vitales y de las posibilidades maravillosas que esto nos da ante nuestra vida.



Primer Chakra: Chakra Tierra o Raíz, localizado en la base de la espina. Tiene que ver con la supervivencia y lo ancestral, y es bloqueado por el miedo. Deja ir tus mayores miedos para que todo se aclare. Podrías estar preocupado por tu supervivencia, pero tienes que dejar ir esos miedos. (chakra de la energía -> "Todos somos uno").

Segundo Chakra: Chakra Agua o Sexual, localizado en el abdomen. Tiene que ver con el placer y la reproducción, y es bloqueado por la culpa. Mira en tu pasado por algún sentimiento de culpa que te pese. Déjalo ir, o envenenará tu energía. Medita y date cuenta que estas cosas pasas por algo. (chakra de las relaciones -> "Respetaos mutuamente").

Tercer Chakra: Chakra Fuego o Plexo Solar, localizado en el estómago. Tiene que ver con la voluntad, emociones, deseo y poder, es bloqueado por la vergüenza. Reconoce tu mayor decepción contigo mismo, y que es lo que te avergüenza. Acepta que estas cosas pasan. (chakra del poder personal -> "Respétate a ti mismo").


Cuarto Chakra: Chakra Aire o Corazón, localizado en el corazón. Tiene que ver con el amor incondicional, el autoreconocimiento y la autoaceptación, y es bloqueado por el dolor. SI haz perdido a alguien, debes darte cuenta que el amor es una forma de energía, y que gira a nuestro alrededor. El amor sigue en tu corazón, y puede renacer en forma de nuevo amor. (chakra del poder emocional -> "El amor es poder divino").

Quinto Chakra: Chakra Sonido o Garganta, localizado en la garganta. Tiene que ver con la verdad, expresión/comunicación/creatividad, y es bloqueado con las mentiras. Las mentiras que nos decimos a nosotros mismos. No debes mentir acerca de tu propia naturaleza. Acepta quien eres. (chakra del poder de la voluntad -> "Entrega tu voluntad a la voluntad divina").

Sexto Chakra: Chakra Luz o Tercer Ojo, localizado en la frente. Tiene que ver con la percepción, la imaginación creativa y la intuición, es bloqueado por las ilusiones o falsas expectativas. La ilusión más grande es la ilusión de separación. Las cosas que creemos que están separadas, están unidas. Como la naciones del mundo: todos somos una persona, pero vivimos como si estuviéramos divididos. (chakra de la mente -> "Busca solamente la verdad").

Séptimo Chakra: Chakra del Pensamiento o de la Coronilla, localizado en la parte superior de la cabeza. Tiene que ver con la energía cósmica, lo superior, el espíritu, y es bloqueado por los apegos terrenales. Medita acerca de que te ancla a este mundo. Deja que tus emociones fluyan y se olviden. Debes desbloquear este chakra para ganar energía del universo. (chakra del espíritu -> "Vive en el momento presente").

TERAPIAS COMPLEMENTARIAS DE REIKI:
CROMOTERAPIA, GEMOTERAPIA, MUSICOTERAPIA, AROMATERAPIA

GEMOTERAPIA

CROMOTERAPIA

MUSICOTERAPIA 

AROMATERAPIA

¿QUÉ ES EL AURA? En términos básicos, el aura es una energía luminosa o campo electromagnético que rodea en forma de óvalo a todos los seres vivos y que es imperceptible a plena vista. Es la combinación del cuerpo etéreo, emocional y físico, al igual que de la información de nuestras almas. El aura está ligada a los chakras.

Todos nuestros pensamientos, sentimientos, y experiencias están reflejadas en el aura, al igual que energía que atraemos de nuestro entorno. En este sentido, el alma refleja nuestra energía y atrae energía de otros cuerpos y ambientes.

Al igual que todo lo demás en el universo, el aura es vibración y como tal, responde a otras vibraciones. De esta manera, vibraciones en forma de pensamiento, sentimiento o interacción con otras energías (en el espacio o de otras personas), afectan y moldean la vibración del aura.

Los objetos inanimados tienen también una energía que las rodea. Típicamente, estas auras son la combinación del entorno y de las energías de las personas que han estado en contacto con dicho objeto.

El aura no es estático. Cambia con el tiempo, con nuestra evolución personal y espiritual, y con el entorno. También podemos cambiarle con nuestra intención y con rituales de purificación.

Parte de lo que refleja nuestra aura es el reflejo de nuestro cuerpo físico que emite energía también. Por eso, algunos expertos en auras dicen que pueden decir si la persona sufre de alguna dolencia física al ver su aura.

El color o colores del aura de una persona dicen mucho de ella. Hablan de sus intenciones y su esencia. Cada color refleja una cualidad y los tonos del ese color hablan de la cantidad o deficiencia de dicha cualidad en la persona en cuestión.

Muchas veces la primera reacción que tenemos hacia alguien o que alguien tiene hacia nosotros, tiene que ver con nuestras auras. De alguna manera, el aura es como un magneto que atrae ciertas energías hacia sí mismo, y repele otras igualmente. Dependiendo de qué tan “sana” y fuerte esté nuestra aura, vamos a atraer esto o aquello del entorno y de otras personas. Energías más puras atraerán similares y rechazarán las oscuras o más densas – y viceversa.

El aura usualmente se extiende entre uno y tres pies de distancia del cuerpo físico en todas las direcciones, rodeando a la persona como un “huevo de luz” de múltiples capas.

Se dice que el aura consiste en varias capas o cuerpos sutiles (algunos dicen que son 7, otros 12 o muchos más) que se interconectan y afectan mutualmente constantemente.

El cuerpo etéreo es el más cercano al cuerpo físico y usualmente refleja nuestra salud física y nuestros instintos más básicos. Se manifiesta usualmente con un color azul o plateado suave pero si existe una enfermedad, se torna en colores oscuros, sobre todo alrededor del área afectada.

El cuerpo emocional, como su nombre lo indica, refleja el estado anímico de la persona, al igual que las reacciones emocionales frente a otros individuos y a situaciones. Por esta razón, es la capa del aura más instable, y cambia continuamente de acuerdo con el estado de ánimo de la persona. Sin embargo, los residuos de las emociones más fuertes como la rabia y miedo, permanecen almacenados en esta capa por algún tiempo y pueden con el tiempo afectar la salud emocional y física de la persona. Cada emoción genera colores diferentes en la capa emocional del aura y por lo tanto ésta puede manifestarse en cualquier tono o combinación de colores. Los colores más brillantes y puros usualmente indican emociones elevadas y paz. Los colores turbios son más característicos de emociones violentas o instintos bajos.

La capa o cuerpo mental se relaciona con lo que llamamos consciencia. Los pensamientos e intenciones conscientes del individuo se reflejan en esta capa. El amarillo y naranja son los tonos característicos del cuerpo mental. Se dice que las personas altamente intelectuales tienen un cuerpo mental de color amarillo brillante.

El cuerpo astral está atado al cuerpo físico por un cordón plateado, y refleja nuestros deseos superiores y nuestro avance espiritual en términos de amor incondicional. Es de alguna manera un portal con otras dimensiones, y se dice que puede desprenderse del cuerpo físico y transportarse libremente en las llamadas proyecciones astrales. También está ligado en parte a nuestra fuerza de voluntad. Puede manifestarse en varios colores que van desde el rosado puro hasta una mezcla de todos los colores del arco iris.

El cuerpo espiritual tiene que ver realmente con conexión y comunicación – con otros, con nosotros mismos y con nuestro propósito superior.

El cuerpo mayor o celestial es la conexión entre nuestra consciencia humana y el plano espiritual en donde frecuentemente se encuentran sueños y memorias de otras vidas o de experiencias extracorporales.

El cuerpo divino o espiritual es la conexión con el plano superior y la sabiduría divina, y se puede manifestar en un rayo y luz dorada brillante. Entre más separado esté el individuo de su propósito supremo y su camino espiritual, más oscura o bloqueada estará esta capa del aura.

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